Autorski program mentoringowy łączący strukturalne programowanie treningowe z autoregulacją opartą na danych, feedbacku i bieżącej adaptacji.

3-miesięczny Program Mentoringowy
Systemowe Programowanie Treningu – Gdzie %RM spotyka się z RPE
To autorski program mentoringowy oparty na połączeniu dwóch światów:
🔹 odgórnego, strukturalnego programowania znanego z tradycji Wschodnich trenerów
🔹 oraz autoregulowanych metod Zachodu, bazujących na danych, feedbacku i adaptacji w czasie rzeczywistym.
Efektem jest spójny system, który uczy jak planować, kontrolować i modyfikować trening, zamiast działać na ślepo lub według gotowych szablonów.

Na czym polega mentoring?
Przez 3 miesiące pracujesz w procesie, który rozwija Twoje myślenie trenerskie i umiejętności programowania:
✔ Cotygodniowe raporty
Analizujesz swoją pracę z zawodnikami / klientami i dostajesz konkretny feedback.
✔ Zadania praktyczne
Uczysz się poprzez działanie – planowanie, modyfikacje, analizy przypadków.
✔ Materiały edukacyjne
Dostajesz uporządkowaną wiedzę: video, PDF, schematy i frameworki decyzyjne.
✔ Case studies
Pracujemy na realnych przypadkach z treningu, fizjoterapii i przygotowania motorycznego.
✔ Grupowe call’e mentoringowe
Regularne spotkania online, gdzie omawiamy problemy, decyzje i proces.

Czego się nauczysz?
• Łączyć plan odgórny z bieżącą autoregulacją
• Myśleć systemowo o adaptacji i obciążeniu
• Programować pod człowieka, nie pod schemat
• Prowadzić proces, a nie tylko trening

Dla kogo?
• Dla trenerów, którzy chcą wyjść poza gotowce
• Dla fizjoterapeutów pracujących ruchem
• Dla specjalistów S&C chcących programować na poziomie elity